Wir Menschen neigen dazu, uns (oft unnötig) Sorgen zu machen.
Ein besonders nachdenkenswertes Gegenmittel habe ich in dem Buch 'Die Regeln des Glücks' von Howard C. Cutler und dem Dalai Lama gelesen. Dort sagt der Dalai Lama zum Thema 'Verminderung unserer Sorgen':
"Wenn die Situation bereinigt ist, oder das Problem gelöst werden kann, brauche ich mir keine Sorgen zu machen... Wenn ich dagegen keinen Ausweg, keine Lösung sehe, hat es ebenfalls keinen Zweck, mich aufzuregen, denn es gibt ja ohnehin keine Lösung."
Vielleicht besteht ein Mittel sich weniger zu sorgen einfach darin, nicht für alles sofort und jetzt eine Lösung haben zu wollen, sondern dem Leben seinen Lauf zu lassen und darauf zu vertrauen, dass es das Leben gut mit uns meint und früher oder später der Sinn unserer Probleme sichtbar wird?