11/08/2017

Permanente Überforderung

Es gibt Menschen, die sich permanent überfordern.

Beim Sport laufen sie 15 km, obwohl ihnen die letzten 5 km nur noch weh tun.

Im Beruf nehmen sie sich ständig zu große Projekte vor, überlasten sich damit und schaffen es am Ende dann doch nicht.

In der Beziehung muss alles perfekt sein, zumindest nach außen hin...

Immer gestylt, nie schlecht gelaunt, ständig darauf bedacht, bei ihren Mitmenschen gut anzukommen...

Für all diejenigen, denen es ähnlich geht, kommen hier zwei Gedanken zum mal 'sacken lassen':

  • Der, der sich zuviel bemüht, der will zuviel. Und
  • Überforderung hört erst dann auf, wenn ich meine Projekte und Aufgaben meinem derzeitigen Leistungsvermögen anpasse

Ich möchte gerne eine Lanze brechen, für alle die, die eben nicht perfekt sind. Dazu zähle ich mich in jedem Fall. Wir sind o.k. so, wie wir sind. Keiner kann oder muss alles können. Jede(r) hat Stärken und Schwächen und das ist vollkommen in Ordnung so. Hätte der liebe Gott es anders gewollt, hätte er uns nicht so gemacht, wie wir sind.

Ja, doch, wir können und sollen an uns arbeiten und wachsen. Aber in Liebe mit uns selbst. Da ist kein Platz um sich selbst zu vergewaltigen...

07/08/2017

Wut, Ärger und Zorn ist schlecht?

Vielleicht kennen Sie auch diesen 'inneren Richter', der Ihnen immer mal wieder sagt: "Wut, Ärger und Zorn sind schlecht, die darf man nicht haben und/oder zeigen? Zumindest mir geht es immer wieder mal so... Ich versuche, das gerade innerlich umzustellen. Wut, Ärger und Zorn - vor allem in  […]

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21/07/2017

Rückgabe von Elektrogeräten

Elektronikmarktketten und andere größere Fachhändler sind durch gesetzliche Neuregelungen seit 24. Juli 2016 verpflichtet, von Verbrauchern ausrangierte Elektro- und Elektronikgeräte kostenlos und ohne Kassenbon zurückzunehmen. Damit soll die Entsorgung vereinfacht werden. Kleinere Geräte müssen in  […]

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14/07/2017

Höhere Pauschalen für Umzüge

Zum 01.02.2017 erhöhen sich die Steuerpauschalen bei berufsbedingten Umzügen wie folgt: - für Verheiratete auf 1.528 Euro, - für Ledige auf 764 Euro und - für jede weitere Person, die mit umzieht, auf 337 Eu-ro. Daneben steigt auch der Höchstbetrag für die Anerkennung umzugsbedingter  […]

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04/07/2017

Wohnungsbauprämie

Die Einkommensgrenze für die Wohnungsbauprämie beträgt 2017 bei Ledigen 25.600 Euro und bei Verheirateten 51.200 Euro. Maßgebend ist jeweils das so genannte ‚zu versteuernde Einkommen’. Wer unterhalb dieser Grenzen liegt, erhält als Lediger auf Einzahlungen bis zu 512 Euro pro Jahr auf seinen  […]

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23/06/2017

Arbeitnehmer Sparzulage

Für vermögenswirksame Leistungen des Arbeitgebers bekommen Arbeitnehmer vom Staat eine Arbeitnehmer-Sparzulage, wenn sie bestimmte Einkommensgrenzen nicht überschreiten. Diese betragen: 20.000 Euro zu versteuerndes Einkommen pro Jahr bei Ledigen und 40.000 Euro zu versteuerndes Einkommen pro Jahr  […]

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16/06/2017

Gesetzliche Einlagensicherung

Spareinlagen in Deutschland sind seit jeher in hohem Maße geschützt. Zukünftig soll nun ein einheitliches Mindestschutzniveau für alle Sparer in der EU geschaffen werden, dass die Einlagen deutscher Sparer noch sicherer machen soll. Die bereits bestehenden speziellen Sicherungssysteme der deutschen  […]

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10/06/2017

Girokonto für jeden

Seit Juni 2016 hat jeder Bundesbürger das Recht auf ein Girokonto. Durch das sogenannte Zahlungskontengesetz erhalten dann auch Wohnungslose oder Asylbewerber ein Basiskonto (einfaches Girokonto auf Guthabenbasis mit den grundlegenden Funktionen), denen ein solches bislang von vielen Banken  […]

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25/05/2017

Steuerfreie Kurzzeithilfe

Arbeitgeber können ihren Angestellten Serviceleistungen zur besseren Vereinbarung von Familie und Beruf gewähren, beispielsweise für eine kurzfristige Kinderbetreuung oder für die Kurzzeitpflege eines Angehörigen, wenn der Arbeitnehmer aus beruflichen Gründen verhindert ist. Diese Leistungen sind  […]

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20/05/2017

Aus Freigrenze wird Freibetrag

Für geldwerte Vorteile, die ein Arbeitgeber einem Arbeitnehmer auf einer Betriebsveranstaltung (z.B. Weihnachtsfeier o.ä.) gewährt, galt bis 2014 eine Freigrenze von 110 Euro je Mitarbeiter. Ab 01.01.2015 wurde daraus ein Freibetrag in gleicher Höhe, der für bis zu 2 Betriebsveranstaltungen im Jahr  […]

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12/05/2017

Zeitgrenzen für befristete Beschäftigungsverhältnisse ab 2015

Aufgrund der Einführung des gesetzlichen Mindestlohns erfolgt auch eine Änderung der Bestimmungen für die kurzfristige, sozialversicherungsfreie Beschäftigung. Dabei kann es sich auch um einen Mini-Job handeln. Kurzfristig Beschäftigte dürfen seit Januar 2015 im Laufe eines Kalenderjahres nun drei  […]

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07/05/2017

Arbeitgeberpflicht zur Dokumentation und Archivierung

Mit der Einführung des bundesweiten gesetzlichen Mindestlohnes sind Arbeitgeber seit 2015 zudem verpflichtet, die tägliche Arbeitszeit (Beginn, Ende und Dauer) von - Minijobbern, - kurzfristigen Beschäftigten (nach § 8 Abs. 1 SGB IV) und - Arbeitnehmern in bestimmten Wirtschaftsbereichen (nach § 2a  […]

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29/04/2017

Die 5 Minuten Regel

Erledigen Sie alle Aufgaben, die nicht länger als 5 Minuten dauern sofort. Legen Sie für solche Miniaufgaben keine to do Listen an, Schreiben Sie diese nicht auf, sondern erledigen Sie diese kleinen Aufgaben sofort. Das aufschreiben, delegieren, weiter verfolgen solch kleinen Aufgaben erfordert  […]

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Eine Möglichkeit der ‚schnellen‘ Ablage für Gestresste

Wenn Sie Ihr Büro perfekt im Griff haben, ist dieser Tipp jetzt nicht für Sie. Es gibt aber Menschen, denen quillt das Büro förmlich über… Es herrscht Chaos und alle Unterlagen, Briefe, Rechnungen, Mahnungen und Dinge, die zu erledigen sind, bilden fröhliche Stapel auf und neben dem Schreibtisch…  […]

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21/04/2017

Einführung eines gesetzlichen Mindestlohnes

Seit 01.01.2015 gilt in Deutschland ein flächendeckender gesetzlicher Mindestlohn. Dieser steigt in 2017 von 8,50 Euro auf 8,84 Euro brutto pro Zeitstunde für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer ab 18 Jahren in allen Branchen. Davon ausgenommen sind • Auszubildende, • Langzeitarbeitslose in den  […]

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18/04/2017

Aufbewahrungsfristen für Ihre Buchhaltung

Abgabenordnung laut § 147 - Ordnungsvorschriften für die Aufbewahrung von Unterlagen (1) Die folgenden Unterlagen sind geordnet aufzubewahren: 1. Bücher und Aufzeichnungen, Inventare, Jahresabschlüsse, Lageberichte, die Eröffnungsbilanz sowie die zu ihrem Verständnis erforderlichen  […]

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06/04/2017

Für Wohneigentümer und Vermieter

Energieeinsparverordnung Die im Oktober 2013 beschlossene Energieeinsparverordnung 2014 (EnEV 2014) ist im Frühsommer 2014 in Kraft getreten. Sie regelt unter anderem die energetischen Anforderungen an Neubauten, deren zulässiger Jahres-Primärenergiebedarf ab dem 01.01.2016 um 25 Prozent sinken  […]

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31/03/2017

Erträge aus Kapitalvermögen

Kapitalerträge müssen seit 2011 nicht mehr in der Steuererklärung angegeben werden, sofern sie unter dem geltenden Freibetrag (801 Euro für Alleinstehende bzw. 1.602 Euro für zusammen veranlagte Ehegatten) liegen und der Bank ein Freistellungsauftrag vorliegt. Wenn der Bank eine  […]

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24/03/2017

Rund um Auto und Verkehr

Autofahrer - bundesweite Kennzeichenmitnahme Bei einem Umzug in einen anderen Zulassungsbereich ist seit 01.01.2015 kein neues Kennzeichen mehr erforderlich. Fahrzeughalter, die ihren Wohnsitz innerhalb Deutschlands wechseln, müssen ihr Fahrzeug zwar beim zuständigen Straßenverkehrsamt ummelden,  […]

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17/03/2017

Rund um Versicherungen

Krankenversicherungsbeiträge Grundsätzlich können die Beiträge zu gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen von den steuerpflichtigen Einnahmen als Sonderausgaben abgezogen werden. Selbst getragene Krankheitskosten können jedoch nicht als Sonderausgaben abgezogen werden, wenn ein Selbstbehalt  […]

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